Er du en av de som vurderer å booke en time i appen vår?

Å ta det første steget kan vekke spørsmål. Hvordan fungerer egentlig Wake Me Up? Hva kan du forvente av en samtale – og hva forventes av deg? Her får du en rolig og ærlig forklaring på hvordan samtalene foregår, slik at du kan ta et valg som føles riktig for deg.

Å booke en samtale er for mange et første, viktig steg. Samtidig er det helt naturlig å ha spørsmål.

Hva kan en slik samtale gi? Hva møter deg – og hva forventes av deg?

En samtale i Wake Me Up er først og fremst en investering i deg selv og din fremtid. Ikke fordi noe er galt, men fordi det kan være verdifullt å stoppe opp, sortere tanker og få støtte til å se klarere.

Det er også forståelig at terskelen kan føles høy. Å dele noe personlig med et nytt menneske krever tillit. Derfor har du full valgfrihet hos oss. Du velger selv hvem du ønsker å snakke med. I appen finner du ulike samtalepartnere og coacher med forskjellige personligheter, erfaringer og tilnærminger. Dette er bevisst – fordi riktig kjemi betyr noe.

Du bestemmer også helt selv hva samtalen skal handle om.

Noen kommer med konkrete valg de står i. Andre kjenner på stress, tankekjør eller frykt. For noen handler det om relasjoner, usikkerhet rundt karriere og studier, mål, retning eller personlig utvikling. Samtalen tar utgangspunkt i der du er – her og nå.

Hva er coaching – egentlig?

Coaching kan beskrives som en prosess som handler om å frigjøre og utvikle menneskers potensiale. I praksis betyr det at samtalen ikke handler om å bli «fikset», men om å bli bedre kjent med seg selv.

En coach stiller åpne og utforskende spørsmål, og kan foreslå enkle øvelser eller refleksjoner som hjelper deg å se situasjonen din klarere. Noen ganger handler det om å jobbe mot et konkret mål. Andre ganger om å møte tidligere erfaringer eller utfordringer med et nytt perspektiv – slik at de ikke lenger holder deg tilbake.

Mange har erfart at når de deler noe vanskelig, kommer råd raskt. Ofte basert på andres erfaringer, verdier eller løsninger. En coach jobber annerledes. Grunntanken er at mennesker allerede har de ressursene de trenger i seg selv. Oppgaven er ikke å gi svar – men å hjelpe deg å finne dine egne.

Gjennom samtalen får du støtte til å bli tryggere på egne evner, verdier og valg. Det skaper eierskap – og varig endring.

En prosess – i ditt tempo

Samtaler i Wake Me Up er en prosess. For noen holder det med én samtale. For andre gir det mest mening å møtes flere ganger. Erfaringen viser at 1–5 samtaler er vanlig. Hvor lang prosessen blir, avhenger både av temaet og av egen innsats.

Mange opplever det som nyttig å reflektere litt i forkant av samtalen, eller notere underveis. Det er ingen krav – bare en invitasjon til å ta aktiv del i egen utvikling. Samtalepartneren støtter deg, men arbeidet skjer i deg.

Sammen skapes det en trygg base for refleksjon og støtte. Et rom hvor du kan utforske det du står i, sette ord på det som er uklart – og gradvis se nye muligheter.

Målet er ikke raske løsninger.
Målet er klarhet, retning og indre styrke.

Når du er klar, kan du booke en samtale i appen
Lav terskel. Gratis. Konfidensielt.

Vi er her for å støtte deg på veien 💛