Du trenger ikke være på bunn for å ha behov for noen å snakke med…
Du trenger ikke stå i en krise for å ha behov for noen å snakke med. Gode samtaler handler ikke bare om det som er vanskelig – men om refleksjon, retning og det å ta vare på seg selv før det blir tungt. Når mennesker får rom til å sortere tanker og kjenne etter hva som betyr noe, skapes både indre styrke og ytre endring.
Vi i Wake Me Up mener at alle mennesker bør ha tilgang til trygge samtalepartnere – mennesker som både lytter, støtter og heier. Ikke fordi noe er «galt», men fordi samtaler kan hjelpe oss å vokse, forstå oss selv bedre og frigjøre potensialet som allerede finnes i oss.
Gode samtaler kan berøre mange områder i livet:
karriere og studier, relasjoner, trening og helse, økonomi, grensesetting, mål og drømmer – men også selvfølelse, frykt, stress og indre uro.
Samtalepartnerne du møter gjennom Wake Me Up har som mål å møte deg akkurat der du er, og støtte deg på din vei videre – gjennom et lavterskel samtaletilbud uten ventetid.
Ofte er det ikke omstendighetene våre som holder oss tilbake, men tankene våre. Tanker føles sanne – men de er ikke nødvendigvis sannheter. Vi kan alle øve oss på å bli mer bevisste på hvilke tanker vi lar prege livet vårt.
Har du noen gang stoppet opp og spurt deg selv:
Hvilken mening legger jeg i tankene mine?
Hvor kommer denne tolkningen fra?
Kanskje handler det ikke alltid om å endre tankene, men om å møte dem med nysgjerrighet. Å observere dem, uten å dømme eller legge ekstra mening til. Vi er ikke tankene våre – men tankene våre påvirker følelsene våre. Og kvaliteten på livet vårt vil ofte speile kvaliteten på det indre landskapet vi lever i. Ønsker du å fordype deg i dette, kan du lese mer om tankemønstre og mentale filter.
Derfor kan det være verdifullt å investere tid i å bli bedre kjent med seg selv.
Hvilke tanker holder deg tilbake i dag?
Hva ønsker du å føle mer av i livet ditt?
Og hvilke små valg kan hjelpe deg i den retningen?
Vi ønsker at flere skal få muligheten til å leve rike og meningsfulle liv. Når mennesker har en trygg havn å vende tilbake til, skaper det ikke bare vekst hos den enkelte – det styrker også fellesskapet og samfunnet rundt oss.
Å skape et godt liv starter med å forstå sin egen indre verden. Med å våge å lytte innover, kjenne etter hva som er viktig for deg, og ta valg som er i tråd med det.
Dette steget kan ingen ta for deg – men du trenger ikke gå veien alene. Du kan alltid snakke med en samtalepartner når du trenger det.
Noen ganger er det nok å snakke med noen som lytter.
Husk:
Vi er her for å støtte deg på veien 💛
Les hele artikkelen i Laagendalsposten