Snakk med en coach

Coaching er en prosess som handler om å bringe mennesket fra der de er til dit de ønsker å være, gjennom bevisstgjøring og egenutvikling. Prosessen handler om å frigjøre ressurser og personlig potensiale for å oppnå meningsfulle mål, på alle områder i livet.

Som coach handler det om støtte, motivere og vise vei i ønsket retning.

Med en coach kan du:

  • Sortere tanker, følelser og alt som hører livet til.

  • Redusere stressnivå

  • Forbedre selvfølelse og selvtillit

  • Sette mål og endre vaner

  • Jobbe med utfordringer og valg

  • Stress og uro

  • Studier og karriere valg

  • Idrett

  • Jobbe med mental velvære

  • Designe en hverdag du trives med

  • Kjærlighetssorg

  • Vennskap og relasjoner

  • Sexpress og grensesetting

  • Egenkjærlighet

  • Selvledelse

  • FOMO

  • Identitet og skyggesider

En coach har en grunnleggende tro på at et hvert menneske har alle de ressursene, mulighetene og svarene som skal til for å håndtere utfordringer, utvikle seg og nå sine drømmer og mål. På veien bruker en coach ulike spørsmålsteknikker for at du skal finne svarene i deg selv.

Coaching er et fagområde som har opplevd en stor vekst på alle nivåer i samfunnet de siste 20 årene og er svært vanlig blant toppidrett utøvere og ledere i næringslivet.

Test det ut da vel :)