Hjernen vår er full av tanker hver eneste dag, og de fleste går på autopilot - negative som positive. Siden hjernen vil beskytte oss mot trusler og fare, er det normalt at det er de negative tankene som blir sittende igjen!

Det er fremtiden vi må investere i. At så mange unge sliter med mental helse og ensomhet, i en verden full av utfordringer og endringer er bare veldig, veldig leit.

Hvorfor er mentaltrening og coaching forbeholdt ledere og toppidrettsutøvere? Wake Me Up (WMU) vil at alle ungdommer og unge voksne skal ha den muligheten.

Vi har i dag besøkt Oslo Met på Kjeller og har hatt en stand med god gjeng av våre frivillige tilstede. Vi har snakket med mange flotte ungdommer og fått delt ut informasjon om vår nye app og tjenestene vi tilbyr.