12 tips for å planlegge et arrangement
Enten du er en del av en stor eller liten organisasjon, har alle arbeidsgivere og skoler muligheten til å være med å redusere stigma og utdanne ansatte og/eller studenter/elver om mental helse, vise fordelene og tilgjengelige ressurser ved å arrangere arrangementer eller aktiviteter for din mental helse og velvære. Her er 12 tips for å planlegge din neste event om mental helse.
1. Start i det små
Hvis organisasjonen din allerede arrangerer årlige arrangementer for ansatte, velg en begivenhet som passer med velvære og inkluderer temaer rundt mentale helse eller aktiviteter, for eksempel ta ansvar for en stressmestringsøkt eller inviter en foredragsholder fra Wake Me Up.
2. Start med ressurser du allerede har
Hvis organisasjonen din har en ressursgruppe eller arbeidsgruppe for mental helse, spør om de vil være interessert i idédugnad og planlegging av arrangementet.
3. Tenk over temaet
Velg et tema for arrangementet som hjelper organisasjonen din med å bestemme hvilke aktiviteter og partnere som skal inkluderes i planleggingsprosessen. For eksempel kan organisasjonen din være vertskap for et "Stress mindre"-arrangement med aktiviteter som yoga og meditasjon og ta inn partnere som spesialiserer seg på stressmestring eller work-life-balanse eller hør med Wake Me Up, vi har spisskompetanse på flere tema innen mental helse, velvære, lederskap og personlig utvikling.
4. Tenk på timing
Velg en dato som er overens med en månedene for mental helse, for eksempel måneden for bevissthet rundt mental helse (mai) eller måneden for selvmordsforebygging (september). For å bidra til å underbygge budskapet i arrangementet ditt, har Wake Me Up flere foredragsholdere og workshops som bidra til å fremme bevissthet rundt mental helse og gi kunnskap og verktøy til publikum, da bidrar du samtidig med støtte til unges mentale helse.
5. Forbered en budjet
Den økonomisk støtten en arbeidsgiver eller skole kan dedikere til et arrangement varierer sterkt på tvers av organisasjonsstørrelse og bransje. Å planlegge et realistisk budsjett og være kreativ med ressurser kan imidlertid føre til et vellykket arrangement. Bruk eksisterende partnerskap organisasjonen din samarbeider med eller jobber med ved å be dem delta som leverandører eller med ressurser for ansatte og/eller studenter.
6. Ha en helhetlig tilnærming til helse
Mental helse er fortsatt stigmatisert i profesjonelle miljøer, og ansatte kan være ukomfortable eller ukjente med tematikken. Introduser mental helse sakte ved å inkludere velværeaktiviteter som yoga, meditasjon eller Zumba i arrangementet ditt. Forklar sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse for deltakerne og hvorfor det er viktig å behandle helse helhetlig.
7. Få inspirasjon fra dine deltakere
Utforsk helseinteressene og hobbyene til de potensielle deltakerne, kanskje du finner spennende aktiviteter og øvelser som de vil ta ansvar for på eventet. Det kan være stressmestring, meditasjon eller helsebringende matoppskrifter.
8. Markedsfør arrangementet ditt
Når du promoterer arrangementet, hold budskapet og merkevaren din konsekvent. Dette arrangementet kan være aktiviteten ansatte ser frem til å delta på hvert år.
9. Tilby fysisk visning på stedet
En enkel måte å få de ansatte til å begynne å tenke på deres mentale helse er å tilby gratis, tester eller sette opp muligheter for speeddate en coach for personlig utvikling.
10. Markedsfør deltakernes fordeler og fordelsprogrammer
La en representant fra HR eller liknende forklare på arrangementet tjenestene eller fordelene som er tilgjengelige for deltakerne.
11. To fluer i en snakk
Bruk arrangementet som en mulighet til å arrangere seminarer eller opplæring om hvordan du kan støtte en kollega, hvordan du kan håndtere stress eller hvordan emosjonell intelligens kan hjelpe ledere.
12. Oppmuntre deltakerne til å delta på eventer som arrangeres av Wake Me Up, alt til inntakt for unges mentale helse.
Kan du ikke arrangere ditt eget arrangement? Se etter en WMU'er i lokal samfunn. For et dypere dykk, Wake Me Up har bidragsytere spredd rundt i landet og vi inviterer til ulike eventer for å snakke om viktige og relevante temaer rundt mental helse og velvære hvert år.
For å maksimere effekten av arrangementet ditt, inkluder også kontekstualisering av behovet, eksempler og suksesshistorier fra andre bedrifter, organisasjoner og skoler og nytteverdien av bærekraftighet på lang sikt. Ved å implementere disse tipsene, kan din organisasjon fremme en sunnere kultur og støtte ansattes mentale velvære på en effektiv måte.
Kilde; Mental Health America