Du fortjener å ha det bra!

Føles livet litt kjipt? Utfordringer i hverdagen som gjør det vanskelig å være glad? I appen Wake Me Up Norway kan du som er mellom 15- 26 år snakke med en coach eller mentaltrener via videosamtaler helt gratis. Enkelt, trygt og på dine premisser!

Med oss kan du snakke om stort og smått

  • Ensomhet

    Kjenner du på en følelse av ensomhet? Skulle du ønsker du hadde noen å snakke med?

  • Skolevalg og karriere

    Står du ovenfor valg og er litt usikker på hvilket valg du skal ta?

  • Vennskap og relasjoner

    Har du kranglet med en venn eller kjæreste eller kanskje du ønsker å skape dypere bånd til dine venner?

  • Drømmer og mål

    Har du drømmer eller mål du ønsker å å nå eller kanskje du er usikker på hva de er?

  • Selvfølelse og selvtillit

    Trenger du å øke tro på egene evner eller endre hvordan du snakker til deg selv?

  • Tankespinn

    Overtenker du? Trenger du litt hjelp med å sortere tanker og følelser

  • Bekymringer og stress

    Blir du lett irritert eller lar du frykten og bekymringene dine ta overhånd?

  • Identitet

    Lurer du på hvem du egentlig er, hva som er viktig for deg og dine styrker?

  • Nedstemthet

    Føler du deg tiltaksløs , lei og lav på energi eller kanskje du savner mening i livet?

Les mer

Vi har et bredt utvalg av samtalepartnere som ønsker å støtte deg på veien til mental velvære og økt livskvalitet. Du kan lese mer om dem i appen.
Hos oss er det du som velger hvem du ønsker å snakke med.

Hils på er noen av våre coacher her

  • Angela John

    Hvem er jeg i et samfunn full av forventninger, krav,press og meninger? Jeg hjelper deg med bevisstgjøring av dine følelser og handlinger slik at du kan stå mer stødig i deg selv, i ditt jeg. Jeg har spesialisert meg på identitetsarbeid.

  • Halvor Berg Hansen

    Står du og”slurrer” litt? Har du tanker som gir deg stress og uro? Har du behov for å snakke med noen som ser og heier på deg? Jeg er her for deg,

  • Ingvild Nerås

    Jeg lytter 100% og dømmer 0%. Jeg kan hjelpe deg i tankene og sammen finner vi veien videre.

  • Susanne Genneper

    Ensom, usikker, forvirret, stresset? Tankekjør og overveldende følelser? Jeg hjelper deg med å sette ord på tanker og følelser, og finne din naturlige sti. Jeg har spesialisert meg i å bruke naturen i min coaching.

  • Hege Margrethe Steiro

    Hjelper deg å sorterer tanker og følelser. Hvis du lurer på noe inne utdanning, kan jeg også hjelpe deg med det.

  • Iselin Kvaale

    Prestasjon og trivsel innen idrett, studie, jobb og hverdag. Jeg hjelper mennesker som ønsker å oppnå noe, men som opplever eller selv setter begrensninger for seg selv.

  • Rita Arvelta Jensen

    Hjelper deg med å finne løsninger på utfordringer, sortere tanker og fokusere på det som får deg videre i den retningen du ønsker. Jeg har spesialkompetanse med ADHD og ADD.

  • Peter Gran

    Hjelpe deg å nå bedre resultater gjennom å lytte til deg og ta inn situasjonen du befinner deg i. Derfra bygger vi veien mot din ønsket fremtid gjennom å ta i bruk dine styrker.

  • Andrea Altier

    Hjelper deg å bli tydeligere på hvem du er og hva du vil. Få bedre kjennskap til dine verdier, muligheter og valg. Øke din selvinnsikt og få trygghet rundt dine beslutninger. Jeg har spesialisert meg i selvledelse og ledelse.

Les noen av tilbakemeldingene vi har fått:

 

“Å kunne snakke med noen som visste hvilket spørsmål de skulle stille for å hjelpe meg i å finne svaret i meg selv, var en fantastisk mulighet.”

– Trym 22 år

 

”Wake Me Up og min coach har vært et trygt rom for meg i en periode med store livsendringer og jeg har fått enorm god hjelp til å realisere og til å stole på mine egne tanker, følelser og motivasjon.”

– Kaja 21 år

”Jeg benyttet meg av Wake Me Up i en utfordrende periode av livet mitt. Jeg anbefaler WMU sine tjenester på det sterkeste.”

– Anonym gutt

 

“Jeg tok et valg og har følt meg mye mer sikker på valget nå, enn før timen jeg hadde med min coach, da jeg endret mening nesten hver dag.”

– Gutt 22 år

Slik kommer du igang

1. Last ned appen

2. Velg din coach

3. Bekreft time

Last ned app og book time

Learn, grow, evolve - fall in love with the prosess of unleashing your potensial

Våre coacher

Møter deg først og fremst som menneske og lytter til det du har på hjertet, det er dine interesser, egenskaper og behov som står i fokus.

Vi har i dag over 50 profesjonelle samtalepartnere og coacher som du kan velge mellom i appen.

Vi har ulike coacher med varierte erfaringer, nettopp for at du skal finne den som passer deg best, vi vet hvor viktig kjemi er.

Alle våre coacher har godkjent politiattest, utdanning, erfaring og har vært igjennom intervju før de snakker med deg. Alle har minst et av disse punktene krysset av.
– ICF eller annen likeverdig sertifisering som coach.
– Høgskoleutdanning innen psykologi, sosialvitenskap eller likeverdig utdanning som inneholder samtaler.
– Yrkeserfaring som coach på minst 1 år eller minst 100 timer gjennomført.
– Annen utdanning eller yrkeserfaring som anses relevant.

Coaching

Coaching er en prosess som handler om å bringe mennesket fra der de er til dit de ønsker å være, gjennom bevisstgjøring og egenutvikling. Prosessen handler om å frigjøre ressurser og personlig potensiale for å oppnå meningsfulle mål, på alle områder i livet.

Som coach handler det om å støtte, motivere og vise vei i ønsket retning. En coach har en grunnleggende tro på at mennesket har de ressursene de trenger i seg selv, hver enkelt har sin egen unikhet. Det handler derfor om å finne dette å bygge videre på det.

En coach bruker ulike spørsmålsteknikker for at du skal finne svarene i deg selv.

Coaching er et fagområde som har opplevd en stor vekst på alle nivåer i samfunnet de siste 20 årene og er svært vanlig blant toppidrett utøvere og ledere i næringslivet.

Sjekk oss ut i sosiale medier